Parim vöökoht ja tagaasendi parandusvöö

 

 

Vööt- ja tagaasutuse parandusvööd on loodud hea kehahoiaku paremaks muutmiseks ja säilitamiseks, pakkudes vöökohale ja seljale täiendavat tuge . Need töötavad, korrigeerides kehva istumist ja seisvat poosi, mis võib vähendada pikaajalisest halvast poosist põhjustatud seljavalu . uuringute kohaselt on neil vöödel mitmeid selgeid tagasilükkamisi, kuid ka võimalike tagasilükkamistega, kuid {2}.

 

Back Brace'i eelised:

Kehahoiaku parandamine: Asendi parandusvööd võivad aidata korrigeerida kehva kehahoiakut, eriti neile, kes on harjunud . istudes harjuma

Valuvaigidus: Mõned kasutajad teatavad, et poosirihma kasutamine võib leevendada tagasi ja nimmevalu .

Ennetav hooldus: Pikaajaline halb kehahoiak võib põhjustada selliseid probleeme nagu skolioos, kerge kuni mõõdukas kyphosis ja seedetraktiprobleemid ning parandusvööd võivad aidata neid probleeme vältida .

Enesekindlust suurendama: Hea rüht võib parandada isiklikku enesekindlust ja välimust .

 

Puudused:

Lihaste atroofia: Toetuseks asetsev kehahoiakite üleminekul võib põhjustada lihaste atroofiat, kuna seade võib võtta üle töö, mida lihased peaksid tegema .

Loodusliku liikumise piiramine: Sõltuvalt mis tahes tugiseadmest võib piirata looduslikku liikumist, takistust ja lõpuks mõjutada paindlikkust ja tugevust .

Nahaärritus: Pikaajaline kasutamine võib põhjustada naha ärritust või ebamugavust .

Psühholoogiline mõju: Noorukite jaoks võib pikema perioodi jooksul rühtivöö kandmine põhjustada psühholoogilist stressi, mõjutades nende enesehinnangut ja sotsiaalset kaasatust .

 

Kokkuvõtlikultvöökoht ja tagaasendi parandusvöödvõib olla lühiajaline lahendus kehahoiaku parandamiseks ja valu leevendamiseks, kuid neile ei tohiks tugineda pikaajalise lahendusena . regulaarse treeningu, venitamise ja harjutuste tugevdamise ühendamiseks võib maksimeerida kehahoiakute rihmade eeliseid. {{4} {{{4} {{4} {{{füsiliku raviga, tagada ka selle tagamiseks.

 

1. Mõõtke vööümbermõõt: kasutage paindlikku linti, et hoida horisontaalselt umbes 2cm naba kohal, et mõõta vööümbermõõtu . Vöö pikkus peaks olema 10–15 cm pluss pluss vöökoha ümbermõõduga ümbermõõt., mis on totaalne, kui see on totaalne, kui see on totaalne. 90-95 cm tuleks valida .

2. võrdluspüksid Suurus: kui tavaliselt kannate suurust 34 püksi (vööümbermõõduga umbes 85 cm), peaksite valima suuruse l vöö (95-100 cm) {.}

3. vöökoha toe ülemine ja alumine servad: talje tugi tuleks valida vöökoha ümbermõõdu ja pikkuse . alusel. Ülemine serv peaks jõudma ribide ülaosa ja alumine serv peaks ulatuma glueraali fissuure . allapoole.

4. nimmeosa tagumise külje kujundus: nimmetugi tagumine külg peaks olema tasane või pisut väljaulatuv edasi . Vältige liiga kitsate nimmeotside kasutamist, et vältida nimme selgroolüli liigset väljaulatumist ja üleliselt tihedat kõhupiirkonda .}

5. proovige: kui võimalik, proovige mugavust ja vältida pool tundi

6. suuruse võrdlustabeli: võite viidata vöö suuruse võrdlustabelile ja valida vööümbermõõdu põhjal sobiv vöö suurus

 

 

Skolioos on kolmemõõtmeline seljaaju deformatsioon, mis mõjutab noorukite idiopaatilise skolioosi (AIS) 1–3% noorukitest ., ebaküpsete luudega patsientide jaoks on osutunud kõige tõhusam konservatiivse ravi progresseerumise ja modereerivate ravivõimaluste jaoks ebaühtlaste luude kasutamine {{{{{{} jaoks. skolioos, elastsed ortopeedilised ribad võivad aidata skolioosi kontrollida ja seda parandada, kuid need ei saa arsti . juhendamisel asendada standardset traksidega ravi .. skolioosi korrigeerimiseks, spordi rehabilitatsiooni ja inponeerimise parandamiseks on võtmemeetodid, näiteks schroder-i koolitus, mis on vajalik, ja ujumine on soovitatav {6} {6} {6}. Põhjalik lähenemisviis mitmest aspektist, sealhulgas istumishoiaku ja kehakuju parandamine, sihipärane treening, abistavate seadmete ratsionaalne kasutamine, psühholoogiline kohanemine ja elustiili muutmine, samuti ravimid .

Vöökaitsjad aitavad teatud määral kehahoiakut parandada, kuid neid ei tohiks kasutada ainsa ravi vormina . seljaaju tugirihmad võivad istuda või seismisel kehahoiakut parandada, võimaldades survet jaotada lülisamba kogu lülisamba üle, seega võib valu või probleemid, mis on põhjustatud segmendilisest ebastabiilsest tugist, mis on vajalik, mis on vajalik. Nagu skolioos või kyphosis ., tuleks siiski märkida, kas skolioosi korrigeerimisvöö on kasulik .. Konkreetne olukord on järgmine: 1. kasulik: juhtudel, kui posturaalse Šolioosi aste teismelistel on muul viisil, on see, et see on suhteliselt leevem {5}. tuleb arvestada, näiteks füsioteraapia ja konkreetsed treeningprogrammid