Kui kitsad peaksid olema laste jalutussaapad

KUI TINGELAPSED KÕNNIBOOT PEAKS OLEMA

Lapsele laste jalutussaapa paigaldamisel on küsimus „Kui kitsad peaksid olema laste jalutussaapad” üks tähtsamaid -kuid sageli segadusse ajavaid-vanemaid. Erinevalt tavalistest kingadest (millel võib olla veidi rohkem ruumi) mõjutab laste jalutussaapa pingulisus otseselt vigastuste taastumist. Liiga kitsas saabas võib pigistada veresooni, aeglustada paranemist ja panna teie laps keelduma seda kandmast; liiga lõtv ei hoia jalga paigal, riskides sellega uuesti-vigastada. Eesmärk on "kuldne keskpaik", kus saabas tunneb end kindlalt, kuid mugavalt. Allpool uurime, kuidas mõõta täiuslikku tihedust, kohandada igapäevaste muutustega (nt turse) ja parandada levinud tiheduse vigu.

"Ühe-sõrme test": lihtne viis vastata "Kui pingullapsed jalutamassaabas peaks olema"

Lihtsaim ja usaldusväärseim viis kontrollida, kui tihedad peaksid olema laste jalutussaapad, onühe-sõrme test-nipp, mida soovitavad lasteortopeedid kogu maailmas. Seda saab teha järgmiselt.

Pange saabas õigesti jalga: Laske lapsel istuda (see lõdvestab tema jalga ja pahkluu). Libistage nende jalg saapa sisse, tagades, et nende kand toetuks kindlalt saapa tagaosale (ilma tühimikuta). Kinnitage kõik rihmad (takjapael või paelad) nagu tavaliselt-alustage varba-piirkonna rihmast, seejärel liikuge üles kaare ja pahkluuni.

Katsetage rihmasid: Pärast kinnitamist libistage üks sõrm (nimetis- või keskmine) rihma ja lapse jala/jala vahele. Kui:

Teie sõrm istub kergesti (väikse vastupanuga, mitte lõdvalt): see tähendab, et „Kui kitsad peaksid olema laste jalutussaapad” on õige,{0}}lihtne, kuid mitte piirav.

Teie sõrm ei mahu üldse: saabas on liiga pingul. Lõdvendage rihma veidi (1/4 kuni 1/2 tolli) ja katsetage uuesti.

Teie sõrm libiseb sisse ilma vastupanuta (liigutab ringi): Saabas on liiga lõtv. Pingutage rihma, kuni tunnete sõrme vastu õrna survet.

Kontrollige kõiki rihmasid: korrake ühe-sõrme testi iga rihmaga (enamiklapsed jalutamassaapadel on 2–3 rihma). Näiteks peaks varba rihm olema piisavalt liibuv, et hoida esiosa paigal, samal ajal kui pahkluu rihm peaks stabiliseerima liigest ilma pigistamata.

See test töötab kõigi saapatüüpide (jäigad, pool{0}}jäik, reguleeritavad) ja vanuses (väikelapsed kuni eelteismelised)-seda on piisavalt lihtne teha igal hommikul saapa jalga pannes.

Tiheduse reguleerimine turse jaoks: oluline osa raamatust "Kui tihelapsed jalutamassaabas peaks olema"

Vigastused, nagu nikastused või luumurrud, põhjustavad sageli turset{0}}eriti hommikul või pärast tegevust. See tähendab "Kui tihelapsed jalutamasalgkäivitus peaks olema" võib päeva jooksul muutuda. Kohanemiseks tehke järgmist.

Hommikused korrigeerimised (turse tipp): Enamik lapsi ärkab vigastatud ala ümber kerge kuni mõõduka tursega. Hommikul saapa jalga pannes:

Lõdvendage rihmasid veidi rohkem kui tavaliselt (nii et ühe-sõrme test tundub veidi "lõdvam" kui keskpäeval).

Vältige jala sundimist saapasse,{0}}kui see tundub pingul, oodake 10–15 minutit ja proovige uuesti (või tehke esmalt turse vähendamiseks külma kompressi).

Keskpäevased kontrollid: Pärastlõunaks väheneb turse sageli, kui teie laps liigub. Kontrollige rihmasid uuesti ühe-sõrme testiga-, võib-olla peate neid stabiilsuse säilitamiseks pisut pingutama. Pärastlõunal liiga lõtv saabas ei toeta jalga, seega ärge jätke seda sammu vahele.

Tegevuse{0}}spetsiifilised näpunäited: Kui teie laps hakkab õrnalt mängima (nt värvima, lühikesi jalutuskäike), hoidke saabas tihedalt, kuid mitte pingul. Aktiivsematel hetkedel (nt koolivaheajal) pingutage rihmasid veidi rohkem, et vältida saapa nihkumist,{5}}kuid mitte kunagi nii pingul, et teie laps kaebaks valu.

Pidage meeles: turse, mis aja jooksul süveneb (mitte paraneb), on märk arsti kutsumiseks-ärge kompenseerige lihtsalt saapa lahti.

"Liiga pingul", "Liiga lõdvalt" või "Just õige"? Võrdlustabel

Et teha "Kui tihelapsed jalutamasbuut peaks olema veelgi selgem, kasutage seda tabelit levinud tihedusprobleemide tuvastamiseks ja parandamiseks:

Tiheduse tase	Märgid, et teie lapse saabas on selles kategoorias	Mõju taastumisele	Kuidas parandada (joondage tekstiga „Kui kitsad peaksid olema laste jalutussaapad”)
Liiga tihe	- Rihmade punased jäljed/sõlgid- Kaebused "kipituse" või "tuimuse" kohta- Paistetus süveneb (mitte paremaks) saapa kandmisel- Keeldumine saapale raskust andmast	Vähendab vereringet, aeglustab paranemist, suurendab valu; võib põhjustada ville või nahaärritust	Lõdvendage iga rihma korraga 1/4 tolli võrra. Kontrollige pärast iga reguleerimist uuesti ühe-sõrme testiga. Kui punased märgid jäävad, eemaldage pakiruum 10 minutiks ja proovige uuesti.
Liiga lahti	- Saabas libiseb kõndides üles/alla- Varbad kõiguvad liigselt (liikumist on rohkem kui 1 tolli)- Laps lonkab rohkem (saabas ei toeta vigastust)- Rihmad tunduvad "loksad" isegi kinnitatuna	Ei suuda vigastust stabiliseerida; luumurru uuesti-väänamise või nihkumise oht; põhjustab ebaühtlast survet jalale	Pingutage rihmad alustades varbast (kinnitab kõigepealt jala esiosa), seejärel kaardu, seejärel pahkluu. Lõpetage, kui ühe-sõrme test tundub mõnus. Reguleeritavate saapade puhul kasutage parema istuvuse saavutamiseks täiendavat rihma pikkust.
Just Õige	- Puuduvad punased märgid (või nõrgad märgid, mis kaovad 5 minutiga)- Laps ütleb, et "tundub hästi" (ei valu/kipitus)- Saabas jääb kõndides paigale- Üks sõrm mahub rihmade ja naha vahele (kerge takistusega)	Toetab vigastust ilma vereringet piiramata; hoiab jala stabiilsena; võimaldab teie lapsel mugavalt kõndida (vähendab saapa kandmisest keeldumist)	Säilitage see tihedus! Kontrollige uuesti ühe-sõrme testiga igal hommikul ja pärast tegevust, et kohanduda turse suhtes.

Näpunäiteid, kuidas saada "Kui pingullapsed jalutamasalglaadimine peaks olema "Erinevale vanusele sobiv

Väikelastel,{0}}kooliealistel ja eelteismelistel on erinevad vajadused, mis puudutab saapakinnitust,{1}}siit saate kohaneda järgmiselt.

Väikelapsed (1-3 aastat): Väikelapsed ei saa alati öelda "see on liiga kitsas", seega jälgige mitteverbaalseid vihjeid.

Kinnitamisel saapast nutt või tõmbamine.

Liigne jalaga jalaga löömine (ebamugavustunde märk).

Keeldumine pärast saapa jalga panemist seismast või kõndimast.

Väikelastel on "veidi lõdvemad" (kuid siiski piisavalt mugavad, et toetada)-ja jalad on tursked ja surve suhtes tundlikumad. Kasutage ühe -sõrme testi, kuid jätke veidi rohkem kasvuruumi (suuruse määramisel lisage nende jala pikkusele 0,5 tolli).

Kooliealised-lapsed (4–8 aastat): Nad võivad valust teada anda, kuid võivad seda alandada, et vältida vahelejäämist. Esitage otseseid küsimusi: "Kas pahkluu rihm tundub pingul?" või "Kas teie varvas suriseb?" Kasutage ühe-sõrme testi rangelt-kooliealised-lapsed on aktiivsemad, seega peab saapas olema piisavalt liibuv, et mängu ajal paigal püsida.

Eelteismelised (9–12-aastased): nende jalad on peaaegu täiskasvanud-suurused, kuid siiski kasvavad. Nad võivad eelistada kitsamat saapa "toe saamiseks", kuid tuletage neile meelde: "Piisavalt pingul, et tunda end kindlalt, mitte piisavalt pingul, et haiget teha." Kontrollige pärast kooli punaste tähiste olemasolu-eelteismelised võivad saapaid terve päeva ilma reguleerimata kanda, mis põhjustab probleeme tihedusega.

Levinud vead, mida vanemad teevad tekstiga "Kui tihelapsed jalutamassaabas peaks olema"

"Tighter=More Support": See on suurim müüt. Liiga pingul saabas kärbib vereringet, mis aeglustab paranemist-tugi tuleb õigest istumisest, mitte survest. Pidage kinni ühe-sõrme testist, mitte "võimalikult pingul".

Mitteverbaalsete märguannete ignoreerimine (väikelapsed): kui teie väikelaps nutab, kui saapa kinnitate, ärge sundige seda{0}}rihmad lahti ja proovige uuesti. Valu ei aita neil taastuda.

Unustades sokke kohandada: Paksud sokid võivad korralikult istuva saapa liiga kitsaks muuta. Kasutage õhukesi niiskust imavaid -sokke (mitte puuvillased), et hoida jalg kuivana ja tagada saapa õige tihedus. Kui muudate soki paksust, kontrollige uuesti ühe-sõrme testi.

Rihmade lõdvaks jätmine, et oleks mugav: Mugavus on oluline, kuid lahtine saabas ei toeta vigastust. Leidke tasakaal, -piisavalt mugav, et stabiliseerida, ja piisavalt lõdvalt, et olla valutu-.

KKK

Kui tihelapsed jalutamassaabas peaks olema, kui mu lapsel on all kips?

Kui kips on olemas (nt tõsise luumurru korral), peab saapa olema piisavalt liibuv, et kipsi paigal hoida, kuid mitte piisavalt pingul, et sellele vajutada. Kasutage ühe-sõrme testi saaparihma ja kipsi vahel,-sõrm peaks sobima õrnalt. Ärge kunagi pingutage rihmasid nii palju, et kips tundub kokkusurutuna.

Kas ma saan kasutada ühe-sõrme testi-paelte laste jalutussaabaste jaoks (mitte ainult takjapaelaga)?

Jah! Nöörisaabaste-saabaste puhul siduge paelad tihedalt kinni, seejärel libistage sõrm paelte ja lapse jala vahele. Kui sõrm sobib, on õige,-kui mitte, siis lõdvendage või pingutage paelad. Nöörisaapad- vajavad sageli varba- ja pahkluu reguleerimist, seega testige mõlemat piirkonda.

Kui tihelapsed jalutamasboot peaks olema pärast turse langemist (paranemise edenemine)?

Kui turse väheneb, peate rihmasid järk-järgult pingutama, et säilitada ühe-sõrme testi sobivus. Kui saabas muutub liiga lõdvaks (libiseb kõndimisel), peate võib-olla vähendama suurust või kasutama tühimiku täitmiseks täiendavat polsterdust (nt õhukest vahtplastist vahetükki)-ärge kunagi kandke liiga lõdva saapaid, isegi kui turse on kadunud.

Minu väikelapse saabas jätab nõrgad punased jäljed-kas see tähendab, et see on liiga pingul?

Nõrgad jäljed, mis tuhmuvad 5 minuti jooksul, on normaalsed,{1}}need näitavad, et pakiruum on hästi hoitud. Kui jäljed on sügavad, püsivad kauem kui 10 minutit või kui teie väikelaps nutab, on see liiga pingul. Lõdvendage rihmad veidi ja kontrollige uuesti.

Kui kitsad peaksid olema laste jalutussaapad ööseks kandmiseks?

Öine kandmine (kui arst soovitab) peaks olema veidi vabam kui päevane. Teie lapse jalg lõdvestub magamise ajal ja turse võib väheneda. Kasutage ühe-sõrme testi, kuid jätke öösel veidi rohkem ruumi-pingutus võib häirida und ja vähendada vereringet puhkuse ajal (oluline paranemise jaoks).

Võtke kohe ühendust