Mis kasu on saapad pärast pahkluu operatsiooni?

Kõndimissaabaste peamised eelised pärast pahkluu operatsiooni on järgmine:

1. kaitsta hüppeliigest ja vältige sekundaarset vigastust
Stabiilne tugi: piirake hüppeliigese ebanormaalset liikumist (nt varus, valgus) jäika kesta ja sisemise tugistruktuuri kaudu, vähendades sidemete või luude ümberkahjustamise riski {.
Jagage rõhku: vähendage kahjustatud jäseme kaalu ja vältige hüppeliigese otsest kaalu, eriti varajase taastumise korral pärast luumurdu või ligamendi parandamist .
2. soodustab paranemist ja vähendab tüsistusi
Tursekontroll: ühtlase rõhu ja mõõduka fikseerimise kaudu väheneb operatsioonijärgne ödeem, vereringe ja kudede parandamine kiirendatakse .
Jäikuse ennetamine: mõned mudelid võimaldavad liigese kaitsmiseks kohandada dorsifleksiooni/plantaarset paindenurka, säilitades samal ajal liikumisulatuse ja vältides jäikust, mis on põhjustatud pikaajalisest immobiliseerimisest .
3. kohandada rehabilitatsioonifaasi vajadustega
Reguleeritav disain: vastavalt turse või taastumise edenemisele saab elastsust paindlikult reguleerida velcro, nuppude jne . kaudu, et vältida jäsemete muutuste tõttu tihendamist või lõdvenemist .
Progressiivne kaalu kandv tugi: üleminek täielikust kaaluvabast (e . g ., plaadi alt) osalise kaalu kandmiseni, järk-järgult kohanedes normaalse kõndimisega ja vähendades rehabilitatsiooni ohtu .
4. parandage mugavust kandmise
Kerge ja hingav: kerged materjalid, näiteks süsinikkiud ja polüesterkiud, õhuavade või võrgusilma voodriga, vähendage kraami ja nahaärritust .
Ergonoomiline sobivus: kingakamber on loodud vastavaks jala kontuuridele, vähendades hõõrdumist ja takistades rõhuhaavandeid või villid aja jooksul .
5. mugav hooldus ja elu mugavus
Lihtne panna ja startida: Velcro või tõmblukuga kujundus muudab selle kiireks paikamise ja startimise hõlpsaks, ilma et oleks vaja abi, muutes selle sobivaks kodu- või igapäevaseks tegevuseks .
Ühildub abivahenditega: mõnda stiili saab kasutada karkude ja jalutajatega, mis on patsientidel mugav oma igapäevaseid vajadusi iseseisvalt täita, näiteks tualettruumi ja lühiajaline kõndimine .
6. psühholoogiline ja elukvaliteedi tugi
Välimuse varjamine: võrreldes krohviga on kõndimissaapad lähemal tavaliste kingade kujule, vähendades patsientide psühholoogilist koormust ja parandades sotsiaalset enesekindlust .
Varane liikuvus: laske patsientidel kõndida kaitse all ja vähendada selliseid komplikatsioone nagu lihaste atroofia ja vereringeprobleemid, mis on põhjustatud pikaajalisest voodipuhkusest

Taastusravi koolitus pärast hüppeliigese luumurdude operatsiooni peab järgima järkjärgulise ja individualiseeritud põhimõtet koos luumurdude, kirurgilise meetodi ja individuaalse taastumise tüübiga . järgmised soovitused faasiga rehabilitatsiooni kohta:

1. varajane operatsioonijärgne periood (0-2 nädalaid): kaitse ja turse
Eesmärk: turse kontrollimiseks, valu vähendamiseks ja lihaste raiskamise ja liigese jäikuse vältimiseks .

Koolitussisu:

Mõjutatud jäseme tõus:
Hoidke pahkluude kõrgel (kõrgem kui teie süda) puhkeasendis, et soodustada verevoolu tagasi ja vähendada turset .
Jää:
15-20 minutid, 2-3 korda päevas, et leevendada turset ja valu (vältige otsest kontakti nahaga) .
Hüppeliigese pumba treenimine (mitte-kandev):
Liigutused: ühendage varbad aeglaselt (dorsaalne laiendus) ja astuge varvastele (plantaar paindumine), korrake 10-15 korda/seatud, 3-5 seab päevas .
Funktsioon: soodustage vereringet, vältige verehüübed ja lihaste atroofia .
Varba tegevus:
Liigutage varbad õrnalt, et suurendada vere vereringet .
Märkused:

Vältige raskust kandvat või pöörlevat pahkluu liikumist ja kandke traksidega või valatud vastavalt arstile .
Kui turse on raske, on fikseerimismeetodi . kohandamiseks vaja pöörduda arsti poole
2. keskmine tähtaeg (3-6 nädalaid): taastada liikumisulatus ja lihasjõud
Eesmärk: taastage järk -järgult liikumisulatus (ROM) ja tugevdage alajäsemete lihaseid .

Koolitussisu:

Liikumiskoolitus:
Passiivne mobilisatsioon: pahkluu õrnalt ja passiivselt painduge ja laiendage pahkluu (nt mõjutatud jalaga mõjutatud külje liikumisel) arsti loal .
Aktiivne aktiivsus: suurendage aeglaselt dorsaalset pikendamist, plantaarset paindumist ja pahkluu aktiivsust ilma valu põhjustamata .
Vastupanukoolitus:
Elastne riba treening: mähkige elastne riba ümber jala talla, et takistada vastupanu pahkluu liigest kõigis suundades (näiteks jala haakimine ja jala venitamine) .
Sirge jala tõstmine: sirgendage oma jalad lamavas asendis ja tõstke mõjutatud jalg aeglaselt üles (mitte-kaalu kandv), et tugevdada oma neljajalgset .
Osaliselt kaalutud kõndimine (arst kinnitab):
Kasutades karkude või jalutajat, alustage varvaste kerge puudutusega ja järk -järgult siirdage kogu oma jala kuulile

3. hilisem etapp (pärast 6 nädalat): tugevdage funktsiooni ja pöörduge normaalse elu juurde
Eesmärk: taastada täielik liikuvus, liigese stabiilsus ja lihasjõud .

Koolitussisu:

Tasakaalu- ja proprioception koolitus:
Seistes ühel jalal: hoides seina või tooli külge kinni, proovige kahjustatud jalaga ühel jalal seista, suurendades järk -järgult aega .
Tasakaalulaud/polsterdatud treening: teostage gravitatsiooni nihkekese (e . g ., tagurpidi, tahapoole ja vasakud) stabiilsel tasapinnal {.
Jõutreening:
Vasika tõstmine: toimige Tiptoega nii ühe kui ühe jalaga, laske aeglaselt alla ja korrake 10-15 kordust/set .
Vastupanu konksu jalg: kasutage elastseid ribasid, et võidelda konksu jalaga istumisasendis, et tugevdada vasika triitsepsi lihaseid .
Jalutuskäik ja kõnnaku kohandamine:
Kõndige tavaliselt tasasel maapinnal ja järk -järgult siirdage keerukatele keskkondadele, näiteks trepist ja nõlvadest üles ja alla minek .
Funktsionaalne koolitus:
Proovige kükke, lungesid ja muid liikumisi (valuvabas vahemikus), et taastada oma võime oma igapäevaseid tegevusi teha