Milline sõrmemurru lahas väldib kergete luumurdude korral sagedast sidemevahetust

32-aastane-turundusjuht Emma pööritab endiselt silmi, mõeldes eelmisel kevadel oma kergele sõrmemurrule. Pärast seda, kui ta roosakas autoukse vastu lõi, andis arst talle traditsioonilise riidest lahase, mis hoiti koos meditsiinilise teibiga – see vajas vahetamist.iga kahe päeva tagant. "Ärkaksin hilja, tormasin maha koorima vana teipi (mis tõmbas mu nahka),{1}}mähkisin lahase uuesti ja lõpuks libisesin see lõunaks siiski lahti," räägib ta. "Mul jäi ükskord kliendikõne vastamata, sest pidin jooksma apteeki lisalindi järele. Mõtlesin pidevalt: peab olema lahas, mis ei tundu osalise tööajaga tööna."

Kui teil on olnud kerge sõrmemurd (mõelge: juukselõhed, luude nihkumine pole), teate Emma valu. Sagedased riietuse vahetamised pole mitte ainult tüütud{1}}, vaid ka kahjulikud. Iga kord, kui eemaldate lahast, võite terveneva luu tõukamise, bakterite sissetoomise (pesemata kätelt) või õrna "kalluse" (murru ümber tekkiva uue luukoe) häirimise. Kergete luumurdude puhul on eesmärgiks stabiilsusilmapidev segamine-ja õige lahas teeb selle võimalikuks.

Sagedaste muutuste vältimise võti seisneb kahes funktsioonis:vastupidavus(materjalid, mis on vastupidavad kulumisele, niiskusele või venimisele) jaturvaline,{0}}väike hooldust nõudev disain(pole teipi, pole lahtisi rihmasid, pole vaja reguleerida). Allpool kirjeldame 4 parimat kergete luumurdude jaoks mõeldud lahast, mis võimaldavad teil igapäevase riietumisprobleemi vahele jätta, ja kuidas valida oma elule sobiv lahas.

Esiteks: miks sagedased riietumismuudatused kahjustavad kergete luumurdude paranemist

Enne lahase tüüpidesse sukeldumist teeme selgeksmikssoovite vältida pidevaid kohandusi:

Tervenemine vajab järjepidevust: Kerge luumurru paranemine võtab aega 4–6 nädalat. Iga kord, kui eemaldate lahase, lõhute "stabiilse keskkonna", mida teie luu vajab kalluse moodustamiseks. Isegi väike nihe võib aeglustada taastumist päevade võrra.

Nakkusoht suureneb: Iga sidemevahetus paljastab teie naha (ja luumurru koha, kui lahas seda katab) kätel, rätikutel või teibil olevate mikroobide eest. Kerged luumurrud nakatuvad harva,{1}}kuid sagedane käsitlemine suurendab tõenäosust.

Nahaärritus tekib: Meditsiiniline teip, liim ja korduv hõõrdumine lahaste eemaldamisel/taaspanemisel võivad põhjustada punetust, kuivust või isegi ville. Tundliku nahaga inimestele lisab see niigi tüütule vigastusele lisavalu.

Emma traditsiooniline lahas kukkus kõigis punktides läbi. "2. nädalaks oli mu nahk nii ärritunud, et pidin enne mähkimist kreemiga peale määrima-ja teip ikka tõmmati," räägib ta. "Läksin pärast seda teisele lahasele üle ja see oli nagu öö ja päev. Ei teipi enam, ei muudatusi ega frustratsiooni."

4 parimat lahast kergete luumurdude jaoks (sagedast riietust pole vaja muuta)

Kõik allpool olevad lahased on mõeldud kergete luumurdude (juuksepõrod, stabiilsed -nihutamata luumurrud) jaoks ja välistavad vajaduse regulaarsete sidemete vahetamise järele. Lisasime tõelisi kasutajalugusid, et näidata, kuidas nad igapäevaelus töötavad.

1. Veekindlad hingavad lahased: pestavad, teipi pole, muudatusi pole

Veekindlad lahased on mängu{0}}muutus kõigile, kes vihkavad duši all vahele jätmist või lekete pärast muretsemist. Valmistatud vastupidavatest veekindlatest materjalidest-, püsivad need kindlalt ka märjana,-nii et te ei pea neid kunagi puhastamiseks eemaldama.

Parim valik: Vive veekindel sõrmelahas

Miks pole sagedasi muutusi?: lahas on valmistatud meditsiinilisest -neopreenist (veekindel, venitus-kindel) koos takjapaelaga, mis püsib pingul 7–10 päeva. See on hingav (et nahk ei higistaks) ja masin-pestav-pühkige see niiske lapiga maha või visake pesumasinasse (õrn tsükkel)ilma seda eemaldamata(kui see ikka hästi istub).

Põhiomadused: Eel{0}}kujuline, et sobiks enamiku sõrmedega (indeks kuni roosani), reguleeritav rihm (sobib erinevate suurustega kätele) ja lateksivaba (ohutu allergiatele). See on piisavalt jäik, et stabiliseerida kergeid luumurde, kuid piisavalt paindlik, et saaksite tassi tippida või käes hoida.

Parim jaoks: Hõivatud spetsialistid, lapsevanemad või kõik, kes ei saa oma päeva riietuse vahetamiseks peatada. Ideaalne inimestele, kes teevad süüa, aitavad või peavad sageli käsi pesema.

Kasutaja ülevaade: "Pärast veekindla lahase saabumist nutsin natuke, -ei teipi ega jätnud dušši vahele! Kandsin seda 3 nädalat järjest (arst ütles, et see sobib kergete luumurdude korral) ja pühkisin seda seebi ja veega maha vaid kord nädalas. See ei libisenud kunagi, mu nahk ei ärritunud ja see ainsatki ärritust ei tekitanud. armetu vigastus a mitte-probleem." - Emma, ​​32 (turundusjuht avamisest)

2. Isekleepuvad elastsed lahased: kleepige üks kord, püsige kindlalt

Isekleepuvad elastsed lahased ühendavad jäiga lahase stabiilsuse kleebise kasutusmugavusega. Need kleepuvad otse teie naha külge (õrnalt) ja püsivad paigal 5–7 päeva-ilma teipi, rihmadeta ega reguleerimiseta.

Parim valik: 3M Cobani ise{1}}kleepuv sõrmelahas

Miks pole sagedasi muutusi?: Elastsel materjalil on õrn liim, mis haakub nahaga tõmbamata. See on niiskuskindel- (nii et see ei läheks lahti, kui higistate) ja piisavalt veniv, et käega liigutada-ei pea seda päeva jooksul ümber paigutama. Kui on aeg vahetada (5–7 päeva pärast), koorub see kergesti maha.

Põhiomadused: õhuke (sobib kinnaste alla), vormitav (saate selle kohandada oma sõrme järgi vormida) ja saadaval erineva laiusega (õhukeste või paksude sõrmede jaoks). See on ideaalne kergete luumurdude korral sõrme keskosas või otsas.

Parim jaoks: õpilased, jaemüügitöötajad või kõik, kes kasutavad palju oma käsi. Suurepärane inimestele, kes vihkavad mahukaid lahasid,{1}}enamik inimesi ei pane isegi tähele, et te neid kannate.

Kasutaja ülevaade: "Murdsin nimetissõrme vahetult enne finaalinädalat. Arst andis mulle selle isekleepuva lahase ja ma kandsin seda 6 päeva järjest. Kirjutasin esseesid, tegin märkmeid ja sõin isegi pitsat, ilma et see lahti oleks tulnud. Kui ma selle maha koorisin, oli mu nahk täiesti korras-pole peaaegu punetav, mul ei olnud kleepuvat jääki,{7. oli luumurd!" - Alex, 21, kolledži üliõpilane

3. Eel-vormitud jäigad lahased: ühekordne-sobivus, nulli reguleerimine

Eelvormitud jäigad lahased on sõrmekujulised (kõverad, et need sobiksid loomuliku paindega) ja neid hoitakse paigal ühe kindla rihmaga. Need on valmistatud kõvast plastist või komposiitmaterjalidest, mis ei kulu,-nii et saate neid ilma muudatusteta peal hoida 7–10 päeva.

Parim valik: Dr. Jilli eel{1}}vormitud sõrmelahas

Miks pole sagedasi muutusi?: jäik materjal ei veni, ei rebene ega kaota kuju-isegi igapäevasel kasutamisel. Rihm on valmistatud vastupidavast -takjapaelast, mis püsib pingul (ei libise) ja ei kulu. Lahas katab kogu sõrme pikkuse (maksimaalse stabiilsuse tagamiseks), kuid jätab selle otsa paljastatuks (nii et saate endiselt tekstisõnumeid saata või puuteekraani kasutada).

Põhiomadused: Hüpoallergeenne (ohutu tundlikule nahale), kerge (ei koorma teie sõrme) ja saadaval neljas suuruses (nii et sobiksite ideaalselt). See on FDA-kinnitatud kergete luumurdude ja-operatsioonijärgse taastumise jaoks.

Parim jaoks: pensionärid, artriidiga inimesed (kellel on probleeme peenmotoorikaga) või kõik, kes soovivad "seadista-seda-ja-unusta-see" lahast. Ideaalne ööseks kasutamiseks-ei pea seda magamise ajal reguleerima.

Kasutaja ülevaade: "Olen 78-aastane ja mu käed ei ole enam nii stabiilsed kui vanasti. Kui ma oma sõrmusesõrme murdsin, ostis mu tütar mulle selle vormitud lahase. Panin selle ühe korra peale ja see püsis 8 päeva. Ma ei pidanud teipi ega rihmadega{6}} koperdama, see oli nii lihtne ja ma sain takjapaelaga hakkama. paranes suurepäraselt ja ma ei tundnud end kunagi nagu a abi küsimise koorem." - Martha, 78, pensionil raamatukoguhoidja

4. Antimikroobse kattega lahased: võitlege mikroobide vastu, pikendage kulumisaega

Antimikroobsetel lahastel on spetsiaalne kate, mis tapab baktereid ja hoiab ära lõhna,-nii et saaksite neid kauem vahetamata kanda (kuna mikroobid ei kogune). Need sobivad suurepäraselt kõigile, kes on mures nakkuse pärast või vihkavad vanade lahaste "jäänud" lõhna.

Parim valik: BraceAbility antimikroobne sõrmelahas

Miks pole sagedasi muutusi?: Sisemine vooder on kaetud hõbeda ioonidega (looduslik antimikroobne aine), mis peatavad bakterite kasvu. See tähendab, et puudub lõhn, mikroobid ei ärrita nahka ja nakkuse vältimiseks pole vaja lahast varakult vahetada. See on ka veekindel-, nii et saate käsi pesta ilma neid eemaldamata.

Põhiomadused: pehme, polsterdatud vooder (mugav-igapäevaseks kandmiseks), reguleeritav rihm (sobib, kui paistetus väheneb) ja vastupidav väliskiht (kindel kriimustustele ja rebenemistele). See on suurepärane kergete luumurdude korral, mille paranemine võtab kauem aega (6+ nädalat).

Parim jaoks: tervishoiutöötajad, jõusaali-külastajad või kõik, kes on{1}}mikroobsete keskkondades. Ideaalne inimestele, kes higistavad palju,{3}}antimikroobne kate hoiab lahas värske.

Kasutaja ülevaade: "Olen õde ja pesen käsi 50 korda päevas. Kui murdsin oma keskmise sõrme, vajasin lahast, mis taluks pidevat niiskust ja mikroobe. See antimikroobne oli täiuslik-Ma kandsin seda 10 päeva, pesin käsi tavapäraselt ja see ei haisenud ega ärritanud mu nahka kunagi. Mu töökaaslased ütlesin, et ma poleks saanud neile tööd teha. muretsemine infektsiooni või muutumise pärast minu lahas vahetuste vahel." - Lisa, 36, registreeritud õde

5 näpunäidet, kuidas oma lahas veelgi kauem vastu pidada (muudatusi pole vaja)

Isegi parim lahas töötab paremini järgmiste lihtsate harjumustega:

Puhastage seda eemaldamata: Veekindlate või antimikroobsete splintide puhul pühkige väljastpoolt niiske lapi ja pehme seebiga (vältige kangeid kemikaale). Isekleepuvate-või eelvormitud lahaste puhul kasutage servade ümbert puhastamiseks vatitupsu-ei pea seda ära võtma.

Reguleerige rihma (üks kord) paistetuse jaoks: Kerged luumurrud põhjustavad esimesel nädalal sageli turset. Kui teie lahas tundub pingul, vabastage rihmüks kord(ära eemalda kogu lahast). Kui turse langeb, pingutage seda veidi,{1}}nii jääb see turvaliseks ilma sagedaste muudatusteta.

Vältige teravaid esemeid: ärge kasutage oma lahast sõrme pakendite avamiseks, toidu lõikamiseks ega kriimustamiseks-see võib lahast rebeneda või rihma lahti saada, mis sunnib varakult vahetama.

Hoidke seda kuivas (võimaluse korral): Isegi veekindlad lahased peavad kauem vastu, kui väldid nende vette uputamist (nt ära kanna seda ujumise ajal). Patsutage see rätikuga kuivaks, kui see märjaks saab.

Tea, millal seda muuta (isegi kui see on "muutmata"{0}): Kui lahas rebeneb, muutub liiga lõdvaks (libiseb sõrmelt maha) või nahk muutub punaseks/villiliseks, vahetage see kohe välja. Vastasel juhul järgige oma arsti ajakava-enamik "muutusteta" lahasid võivad püsida 7–10 päeva.

Kuidas valida õige "muutusteta" lahas kerge luumurru jaoks

Ideaalse lahase valimiseks kasutage seda kontrollnimekirja:

Kui pesete sageli käsi või küpsetate: Veekindel lahas (mudel Vive).

Kui teile ei meeldi mahukad lahased või on vaja trükkida: isekleepuv{0}}elastne lahas (mudel 3M).

Kui teil on probleeme peenmotoorikaga: eelvormitud-jäik splint (dr. Jilli mudel).

Kui viibite{0}}mikroobses keskkonnas või higistate palju: Antimikroobne splint (BraceAbility mudel).

Kinnitage alati oma arstiga: Kerged luumurrud on erinevad{0}}teie arst tagab, et teie valitud lahas on teie konkreetse vigastuse jaoks õige.

Võtke kohe ühendust