Kas on okei kanda kogu päeva pöidla traksidega?

 

Jah, üldiselt on terve päeva pöidla trakside kandmine, kuid see sõltub teie konkreetsest seisundist ja teie tervishoiuteenuse osutaja .} pöidla traksid on loodud toetama, stabiilsust ja leevendust selliste haigusseisundite jaoks nagu pöidla nikendused, artriit, kõõlusepõletik või de Quervaini tenosonoviit .

 

Siin on mõned kaalutlused:

Kui kogu päeva on okei pöidla traksidega kanda

Äge vigastus või taastumine:

Kui taastute pöidla vigastusest või operatsioonist, võib ala ärkveloleku ajal soovitada kaitsta ja soodustada paranemist .

Kroonilised tingimused:

Selliste haigusseisundite puhul nagu artriit või kõõlusepõletik võib pöidla stressimise ajal trakside kandmine aidata vähendada valu ja põletikku .

Ületarbimise ärahoidmine:

Kui tegelete korduvate ülesannetega (E . g ., kirjutamine, mängud või käsitsitööd), võib trakside kandmine vältida edasist pinget või vigastust .

 

Kui te ei tohiks kogu päeva pöidla traksidega kanda

Liigne immobiliseerimine:

Trakside kandmine pidevalt ilma katkestusteta võib põhjustada pöidla ja ümbritsevate lihaste jäikust või nõrkust .

Tasakaal on hädavajalik; Soovitatav on teha pauside tegemine või õrnade harjutuste tegemine .

Ebamugavustunne või ebaõige sobivus:

Kui traksid põhjustavad valu, ärritust või piirab vereringet, ei pruugi see olla pikaajalise kulumise jaoks sobiv .

Kui arst soovitab teisiti:

Järgige alati oma tervishoiuteenuse pakkuja konkreetseid soovitusi, kuna mõnel juhul võib trakside ülekasutamine taastumist edasi lükata .

 

Näpunäited kogu päeva kasutamiseks

Kontrollige mugavust: Veenduge, et traksidega on tihe, kuid mitte liiga tihe .

Pause: Eemaldage trakside aeg -ajalt pöidla venitamiseks ja teisaldamiseks, kui teie arst on heaks kiitnud .

Puhastama ja hooldama: Hoidke traksidega puhtaks, et vältida nahaärritust .

Jälgige sümptomeid: Kui märkate suuremat valu, turset või ebamugavust, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutajaga .

 

Terve päeva pöidla trakside kandmine võib olla kasulik taastumiseks ja toeks, kuid oluline on seda kasutada ., et teie konkreetsele seisundile kohandatud isikupärastatud nõuannete saamiseks pöörduge alati tervishoiuprofessionaaliga .

 

Võtke kohe ühendust