Puusaluumurrust taastumine
Jul 24, 2024
Jäta sõnum
Puusaluu murrud moodustavad 7,01% kogu keha murdudest täiskasvanutel ja 23,79% kogu keha murdudest üle 65-aastastel inimestel.
Taastusravi pärast puusaluumurdu tuleks alustada võimalikult kiiresti.
Rehabilitatsioonitreeningut pärast puusaluumurru saab parandada kõndimise, sirge jala tõstmise, puusa painutamise, hüppeliigese liigutamise, kõnnifunktsiooni harjutuste jms abil, mis võivad parandada liigese funktsiooni.
1, kõndimine: pärast operatsiooni saate voodist tõusta ja vastavalt keha seisundile kõndida ning abistamiseks kasutada traksidega, mis võib soodustada vereringet ja vältida verehüüvete teket alajäsemetel.
2, sirge jala tõstmine: treenides on tavaliselt vaja lamada, alajäsemed voodis sirutada ja vastavalt liigeste kandevõimele õigesti tõsta, samm-sammult harjutus, mis võib parandada liigeste jäikust.
3, puusa painutamine: treenides peate tavaliselt voodis lamama ja seejärel pärast jalgade tõstmist tegema puusa painutamist ja põlvede painutamist, nii et puus ja kõht on 90 kraadi, ja järk-järgult süvendada jõudu, kuid meisterdada õige meetod sekundaarsete kahjustuste vältimiseks.
4, hüppeliigese tegevused: pärast operatsiooni põhjustavad tavaliselt alajäsemete vereringe halvenemine, nii et saate teha hüppeliigese tegevusi, nagu näiteks varbapunkti kasutamine ja seejärel hüppeliigese pööramine, võib soodustada vereringet ja parandada liigeste jäikust. alajäsemed.