Korvpalli põlvevarrukas

Võrkpalli põlvevarruka põhiülesanne on kaitsta põlveliigest, vähendada sportimise ajal vigastuste ohtu ja parandada sportlikku sooritust. Siin on, mida see teeb ja mida see põlve jaoks teeb:

Esiteks põlvekaitsme põhifunktsioon
Stabiliseerige põlveliigest

Varustage põlve elastsete sidemete või tugiribadega (nt vedrupadjad, silikoonpadjad), et piirata ülepinget või väändumist ning vähendada sidemete (nt ACL-id, MCL-id) ja meniski vigastuste ohtu.
Pakub täiendavat tuge õhkutõusmisel-, hädaseiskamisel ja suunamuutmisel, et vältida liigeste nihkumist.
Polsterdus ja põrutussummutus

Neelab hüppe löögi maapinnale, leevendab põlvekõhre ja meniski kokkusurumist ning vähendab põlvekedra (põlvekedra) venituse või põletiku riski.
Mõnedel põlvekaitsmetel on{0}}silikooni- või geelikihid, mis jaotavad survet ja vähendavad tugeva maandumise mõju liigesele.
põlvekedra immobiliseerimine (põlvekael)

Vältige patellofemoraalset valu sündroomi (jooksev põlv) kompressiooni või põlvekedra fikseeriva soone abil, et vältida põlvekedra nihkumist või rööbastelt väljasõitu treeningu ajal.
Soojus ja lihaste tugi

Hoiab põlveliigese temperatuuri, parandab vereringet ja vähendab lihaste jäikust või spasme (näiteks nelipealihase lihaseid).
Pakub kerget tuge kõõlustele, nagu põlvekedra kõõlus, et vähendada pingutuse riski treeningu ajal.
Vähendab hõõrdumist ja ebamugavustunnet

Põlveliigesega kooskõlas olev kumer disain vähendab treeningu ajal hõõrdumist põlvetoe ja naha vahel, vältides kulumist või ville.
Hingavad materjalid, nagu silmkoekangad, hoiavad teid kuivana ja parandavad mugavust pikkade treeningute ajal

Teiseks spetsiifiline kaitsev toime põlvele
Vältida ägedaid vigastusi

Nikastus/venitus: piirake põlveliigese liikumist väljaspool vahemikku ja vähendage sidemete ja kõõluste rebenemise ohtu.
Patellar dislokatsioon: põlvekedra fikseerimine, et kaitsta põlvekedra ebakindla maandumise eest hüpete ajal.
Leevendab kroonilist pinget

Patellar kõõlusepõletik: leevendab põlvekedra kõõluse korduvat venitamist hüppamise teel ja leevendab põletikku.
Meniski kahjustus: pehmendab lööke ja vähendab meniski ekstrusioonist või väändumist põhjustatud kulumist.
Artriidi risk:{0}}pikaajaline treening vähendab liigesekõhre kulumist ja aeglustab degeneratiivseid haigusi.
Suurendage sportlikku jõudlust

Stabiliseerides liigeseid ja vähendades psühholoogilist koormust (nt "põlvekaitsmed"), saavad sportlased keskenduda rohkem liigutuste lõpetamisele

Sport Võrkpall Korvpall Põlvevarrukas Kohaldatavad stsenaariumid ja valikusoovitused
Kõrge -intensiivsusega võrkpallistseen: soovitatav on valida kõrge-toega põlvetugi (sh vedruplaat või liigendkonstruktsioon), mis sobib mängijatele, kes tõusevad sageli õhku ja peatuvad ootamatult.
Igapäevane treening/ennetus: saadaval on põhilised kompressiooniga põlvekaitsmed, mis keskenduvad mugavusele ja hingavusele.
Kaitse vanade vigastuste eest: neile, kellel on anamneesis patellomalaatsia või sidemete vigastus, valige põlvekedra kinnitussoonega põlvetugi või silikoonpadi.

Kuum tags: korvpalli põlve varrukas, Hiina korvpalli põlve varruka tootjad, tehas